“Sen eğer çok hızlı kilo verirsen ve yatarak kilo verirsen yani egzersiz yapmazsan karaciğeri daha da yağlarsın. Bu nedenle egzersizle beraber kilo iğnesi kullanmalısın.”

Hızlı kilo verme ve egzersiz yapmaksızın yağ kaybı karaciğer yağlanmasına neden olur.