Hastalık & Rahatsızlık Rehberi
Haşimato, insülin direnci, hipertansiyon ve karaciğer yağlanması gibi kronik rahatsızlıklarda doktorların beslenme, mikrobiyota ve takviye önerileri.
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam nedenleri, belirtileri ve tedavi yaklaşımları.
İnsülin Direnci & Tip 2 Diyabet
Hücrelerin insülin hormonuna karşı duyarlılığının azalması sonucu kanda glukoz seviyesinin yükselmesiyle seyreden, uzun dönemde damar ve organ hasarına yol açabilen metabolik bir bozukluktur.
Obezite
Obezite, vücutta aşırı yağ birikimiyle karakterize kronik bir metabolik hastalıktır. Enerji alımı ve harcaması arasındaki dengesizlik, genetik, hormonal ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkar. Tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar.
Kemik Sağlığı
Kemik sağlığı, kemiklerin güçlü ve dayanıklı kalmasını sağlayan yapısal ve metabolik süreçleri kapsar. Kalsiyum, D vitamini ve hormon dengesi bozulduğunda osteoporoz, osteopeni ve kırık riski artar. Yaşla birlikte kemik yoğunluğu azalır; erken önlemlerle korunabilir.
Demir Eksikliği Anemisi
Demir eksikliği anemisi, vücudun yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmek için ihtiyaç duyduğu demirin azalmasıyla ortaya çıkan bir kan hastalığıdır. Demir, hemoglobin yapımında görev alır; eksikliğinde dokulara oksijen taşınması azalır ve yorgunluk, solukluk gibi belirtiler görülür.
Kabızlık (Konstipasyon)
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin seyrekleşmesi (haftada 3'ten az) veya dışkılamanın zor ve yetersiz olmasıdır. Kolonun suyu aşırı emmesi, yavaş bağırsak motilitesi veya pelvik taban disfonksiyonu sonucu dışkı sertleşir ve atılım güçleşir.
Kardiyovasküler Hastalıklar
Kalp ve damar sistemini etkileyen; koroner arter hastalığı, hipertansiyon, kalp yetmezliği ve ritim bozuklukları gibi durumları kapsayan hastalık grubudur. Damar duvarında plak birikimi (ateroskleroz) veya yapısal bozukluklar sonucu kan akışı bozulur ve kalp kası yeterince beslenemez.
Demans
Demans ve bilişsel bozukluklar, beyin hücrelerindeki dejenerasyon sonucu hafıza, dikkat, problem çözme ve yön bulma becerilerinin aşamalı olarak zayıfladığı nörolojik tablolardır.
Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemi, bir canlıdaki hastalıklara karşı koruma yapan, patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden işleyişlerin toplamıdır. Sistem, canlı vücudunda geniş bir çeşitlilikte, virüslerden parazitik solucanlara, vücuda giren veya vücutla temasta bulunan her ya.
SIBO (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Üremesi)
SIBO (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Üremesi), normalde kalın bağırsakta yer alması gereken bakterilerin ince bağırsakta aşırı çoğalarak besin emilimini bozması, gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açması durumudur.
Saç Dökülmesi
Saç Dökülmesi, ilgili doku ve organların fizyolojik fonksiyonlarını etkileyen, çeşitli klinik belirti ve semptomlarla seyreden bir sağlık durumudur.
Stres
Stres, ilgili doku ve organların fizyolojik fonksiyonlarını etkileyen, çeşitli klinik belirti ve semptomlarla seyreden bir sağlık durumudur.
Uyku
Uyku, beyin ve bedenin dinlenme, onarım ve bellek pekiştirme sürecidir. Sirkadiyen ritim ve nörotransmitterlerle düzenlenir; yetersiz veya kalitesiz uyku bağışıklık, metabolizma ve ruh sağlığını bozar.
Bağırsak Sağlığı
Bağırsak sağlığı, sindirim sisteminin besinleri emme, atıkları uzaklaştırma ve bağışıklık dengesini koruma işlevlerini kapsar. Mikrobiyota dengesizliği (disbiyoz), bağırsak geçirgenliği ve inflamasyon; şişkinlik, kabızlık, ishal ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Depresyon
Depresyon, ilgili doku ve organların fizyolojik fonksiyonlarını etkileyen, çeşitli klinik belirti ve semptomlarla seyreden bir sağlık durumudur.
Fibromiyalji
Vücutta yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, belirli tetik noktalar, kronik yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel bulanıklık ile seyreden kronik ağrı sendromu.
Hiperkolesterolemi (Yüksek Kolesterol)
Kan içindeki kolesterol seviyesinin normal sınırları aşması durumudur. Yüksek kolesterol, kan damarlarında plak birikintisine neden olarak kalp hastalığı ve inme riskini önemli ölçüde artırır. Genellikle hiçbir belirti göstermez ve düzenli kan testleriyle tespit edilir.
Otoimmün Hastalık
Otoimmün hastalık, bir vücut kısmına anormal bir bağışıklık tepkisinden kaynaklanan bir durumdur. En az 80 otoimmün hastalık türü tanımlanmış olup, bazı kanıtlar 100'den fazla türün olabileceğini düşündürmektedir.
Reflü & Gastrit
Safra reflü gastriti veya alkalen reflü gastrit, karaciğerde üretilen safra ve duodenumda yer alan diğer bileşenlerin ince bağırsaklardan mideye sızarak mide mukozasında iltihaplanmaya yol açtığı bir gastrit türü.
Zayıflama İğneleri
Zayıflama iğneleri, GLP-1 gibi bağırsak hormonlarını taklit ederek iştahı azaltan, tokluk hissini artıran ve mide boşalmasını yavaşlatan reçeteli ilaçlardır. Obezite veya fazla kilolu bireylerde yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak kullanılır; mutlaka hekim kontrolünde uygulanmalıdır.
Unutkanlık
Nöroloji ya da sinir bilimi, genel olarak beyin, beyin sapı, omurilik ve çevresel sinir sistemiyle kasların hastalıklarını inceleyen, cerrahi dışındaki tedavi uygulamalarını içeren tıp bilimi dalıdır. Nöroloji zamanla içine kapalı ve sınırlı bir dal olmaktan çıkmış, epilepsi, har.
Şişkinlik (Abdominal Distansiyon)
Şişkinlik, karın bölgesinde dolgunluk, gerginlik ve basınç hissiyle karakterize yaygın bir sindirim sistemi yakınmasıdır. Bağırsaklarda gaz birikimi, motilite bozuklukları, besin intoleransları veya bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlikler sonucu gelişebilir. Genellikle zararsız olsa da altta yatan sindirim hastalıklarının habercisi olabilir.
Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik Yorgunluk Sendromu, dinlenmeyle geçmeyen ve en az 6 ay süren ağır yorgunluk ile karakterize, merkezi sinir sistemi ve bağışıklık düzenlenmesini etkileyen karmaşık bir hastalıktır. Günlük aktiviteleri ciddi şekilde kısıtlar ve bilişsel işlev bozukluklarına yol açabilir.
Mitokondriyal İşlev Bozukluğu
Mitokondriyal işlev bozukluğu, hücrelerin enerji üretim merkezleri olan mitokondrilerin yeterince ATP üretememesi veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum başta kas, sinir ve kalp gibi yüksek enerji gerektiren dokular olmak üzere tüm vücut sistemlerini etkileyebilir.
Solunum Yolu Enfeksiyonları
Solunum yolu enfeksiyonları, solunum yolu ile ilgili enfeksiyon hastalıklarınından herhangi birini belirtmek için kullanılan terimdir. Bu tür bir enfeksiyonlar solunum yolunun anatomisine göre üst solunum yolu enfeksiyonu ya da alt solunum yolu enfeksiyonu olarak sınıflandırılı.
Tiroit Bezi
Tiroid bezi, tiroit ya da kalkan bezi, boynun ön ve yanlarını saran kelebek şeklinde çok damarlı iç salgı bezi. Her biri ortalama 5 cm uzunluğunda, 3 cm genişliğinde ve 2 cm derinliğinde, sağ ve sol olmak üzere 2 lobu ve bu lobları birleştiren isthmus adı verilen bir parçası bul.
Alzheimer Hastalığı
Alzheimer, beynin hücrelerinin zaman içinde harabiyetine neden olan ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır. Beyin dokusunda anormal protein birikintileri oluşur ve sinir hücreleri arasındaki iletişim bozulur. Bu durum hafızayı, düşünme yeteneğini ve davranışları giderek etkiler.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB - ADHD)
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu , kişinin gelişim düzeyiyle uyumsuz olan ve günlük işlevselliğini etkileyen süreğen dikkatsizlik ve/veya hiperaktivite-dürtüsellik örüntüsüyle tanımlanan bir nörogelişimsel bozukluktur. Belirtiler çocukluk döneminde başlar; ev, okul, iş.
Hipertansiyon
Damar içi endotel tabakasının elastikiyetini kaybetmesi ve kan basıncının kronik olarak yükselmesi.
Karaciğer Yağlanması (Hepatosteatoz)
Karaciğer hücrelerinde normalin üzerinde yağ birikmesiyle oluşan, çoğunlukla obezite, insülin direnci ve metabolik sendromla ilişkili bir durumdur. Erken dönemde sessiz seyreder; ilerlemesi halinde karaciğerde iltihap (steatohepatit), fibrozis ve siroza yol açabilir.
Sindirim Sistemi Hastalıkları (Dispepsi & Fonksiyonel Sindirim Bozuklukları)
Sindirim sistemi; ağızdan anüse kadar uzanan organda besinlerin parçalanması, emilmesi ve atılmasını sağlar. Dispepsi ve fonksiyonel bozukluklarda mide-bağırsak hareketleri, asit salgısı veya bağırsak florası bozularak hazımsızlık, şişkinlik ve rahatsızlık oluşur.
Soğuk Algınlığı
Nezle ya da soğuk algınlığı, üst solunum sisteminde oluşarak kolay şekilde yayılan ve en çok burnu etkileyen bir bulaşıcı hastalıktır. Nazofarenjit, rinofarenjit veya akut koriza olarak da bilinen nezlenin semptomları arasında öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve ateş yer al.
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS)
İBS, bağırsakların motor fonksiyonu ve sinyal iletişiminde bozulma sonucu ortaya çıkan kronik bir sindirim hastalığıdır. Organik bir hasar olmaksızın karın ağrısı, şişkinlik ve bağırsak alışkanlığında değişiklik ile karakterizedir. Stres, beslenme ve bağırsak mikrobiyotası bu durumu etkileyen temel faktörlerdir.
Kanser
Kanser, hücrelerin kontrolsüz çoğalması ve çevre dokulara yayılmasıyla karakterize bir grup hastalıktır. Genetik mutasyonlar, çevresel faktörler ve bağışıklık sistemi bozuklukları rol oynar. Erken teşhis ve tedavi hayati önem taşır.
Besin Alerjisi
Bağışıklık sisteminin belirli bir besin proteinini zararlı olarak algılayıp IgE antikorları üretmesiyle ortaya çıkan aşırı duyarlılık reaksiyonudur. Tetikleyici besin alındığında histamin ve diğer mediatörler salınarak cilt, solunum ve sindirim sisteminde ani belirtilere yol açar; şiddetli vakalarda anafilaksi gelişebilir.
Böbrek Sağlığı
Böbrekler, kanı süzerek atık maddeleri ve fazla sıvıyı idrar yoluyla uzaklaştıran, kan basıncını, elektrolit dengesini ve kırmızı kan hücresi üretimini düzenleyen hayati organlardır. Kronik böbrek hastalığı sıklıkla sessiz ilerler ve erken dönemde belirti vermeyebilir.
Erken Boşalma
Erken boşalma, prematür ejakülasyon veya ejaculatio praecox, en sık rastlanan cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalma, cinsel bir yetersizlik değildir.
Kandidiyazis
Candida albicans başta olmak üzere mantar türlerinin neden olduğu bir enfeksiyondur. Ağız, boğaz, bağırsak, vajina ve cilt gibi nemli bölgelerde aşırı çoğalarak lokal veya sistemik semptomlara yol açar; bağışıklığı baskılanmış kişilerde daha ciddi seyredebilir.
Kolesterol Yüksekliği (Hiperkolesterolemi)
Kanda LDL (kötü) kolesterolün aşırı yükselmesiyle damar duvarlarında plak birikimine yol açan metabolik bir bozukluktur. Zamanla damarları daraltarak kalp krizi, inme ve periferik arter hastalığı riskini artırır. Genellikle belirti vermeden ilerler ve rutin kan tahlilleriyle tespit edilir.
Kronik Sistit
İdrar yolu enfeksiyonu , idrar yolunun bir bölümünü etkileyen bir enfeksiyondur. Alt idrar yollarını etkilediğinde mesane enfeksiyonu , üst idrar yollarını etkilediğinde ise böbrek enfeksiyonu olarak bilinir.
Menopoz
Yumurtalık fonksiyonlarının kalıcı olarak sona ermesiyle östrojen ve progesteron seviyelerinin düştüğü, genellikle 45-55 yaş arasında görülen doğal bir yaşam evresidir. Hormonal değişimler sıcak basması, uyku sorunları ve duygudurum dalgalanmaları gibi çeşitli fiziksel ve ruhsal belirtilere yol açar.
Parkinson Hastalığı
Beyinde dopamin üreten sinir hücrelerinin kaybıyla ortaya çıkan, ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır. Hareket yavaşlığı, titreme ve kas sertliği ile karakterizedir; zamanla denge ve yürüme sorunlarına yol açar.
Polikistik Over Sendromu (PKOS)
Üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonal bozukluktur. Yumurtalıklarda çok sayıda kist oluşumu, androjen (erkeklik hormonu) yüksekliği ve insülin direnci ile karakterizedir; adet düzensizliği, kısırlık ve metabolik sorunlara yol açar.
Safra Kesesi Hastalıkları (Kolelitiazis & Kolesistit)
Safra kesesi, karaciğerde üretilen safrayı depolayan ve sindirime yardımcı olan küçük bir organdır. Taş oluşumu (kolelitiazis) veya iltihaplanma (kolesistit) safra akışını bozarak şiddetli ağrı, hazımsızlık ve enfeksiyon gibi ciddi klinik tablolara yol açabilir.
Sakal Dökülmesi
Sakal Dökülmesi, ilgili doku ve organların fizyolojik fonksiyonlarını etkileyen, çeşitli klinik belirti ve semptomlarla seyreden bir sağlık durumudur.
Sedef Hastalığı (Psoriasis)
Bağışıklık sisteminin cilt hücrelerini aşırı ve hızlı üretmeye tetiklediği kronik otoimmün bir hastalıktır. Cilt yüzeyinde kalın, kırmızı plaklar ve gümüşi pullanmalarla kendini gösterir; eklemleri de etkileyebilir.
Öksürük
Öksürük, solunum yollarını tahriş eden maddeleri, mukusu veya yabancı cisimleri temizlemeye yönelik koruyucu bir reflekstir. Akut (3 haftadan kısa), subakut (3-8 hafta) veya kronik (8 haftadan uzun) olabilir; soğuk algınlığı, astım, reflü, sigara veya alerji gibi pek çok nedeni vardır.
İdrar Yolu Enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yolunun bir bölümünü etkileyen bir enfeksiyondur. Alt idrar yollarını etkilediğinde mesane enfeksiyonu , üst idrar yollarını etkilediğinde ise böbrek enfeksiyonu olarak bilinir.
Şizofreni
Şizofreni, beyin kimyasındaki dengesizliklerin neden olduğu ciddi bir ruh sağlığı hastalığıdır. Hasta, gerçeklik algısında bozulmalar yaşayarak hayali sesleri duyabilir, yanlış inançlar geliştirebilir ve düşünce süreci bozulabilir. Erken teşhis ve düzenli tedavi ile belirtiler kontrol altına alınabilir.
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk veya İki uçlu duygudurum bozukluğu, her biri günlerden haftalara kadar süren depresif ve manik periyotlar ile karakterize edilen, bireyin tamamıyla sağlıklı bir duygudurum vaziyetine de girebildiği, bir duygudurum bozukluğudur.
Egzama (Atopik Dermatit)
Egzama, cilt bariyerinin bozulması ve bağışıklık sisteminin aşırı tepkisiyle ortaya çıkan kronik, kaşıntılı bir cilt iltihabıdır. Deride kuruluk, kızarıklık, pullanma ve alevlenme dönemleri görülür; alerjenler, stres ve tahriş ediciler tetikleyebilir.
Çölyak Hastalığı
Gluten adlı proteine karşı otoimmün bir reaksiyonla ince bağırsak villuslarının hasar gördüğü kronik bir sindirim sistemi hastalığıdır. Besin emilimini bozarak vitamin-mineral eksikliklerine ve çoklu sistemik belirtilere yol açar.
Ödem
Ödem, vücut dokularında ve boşluklarında aşırı sıvı birikmesi sonucu oluşan şişliktir. Kalp, böbrek, karaciğer yetmezliği, venöz yetersizlik veya lenfatik tıkanıklık gibi çeşitli sistemik hastalıkların belirtisi olabilir. Sıvı dengesini etkileyen altta yatan nedene göre tedavi planlanır.