“İnsülin direnci veya prediyabeti olan kişilerde hipoglisemis varsa yoğurtla meyve tek başına yeterli olmuyor. Yanına mutlaka bir kara buğday, haşlanmış kara buğday veya baklagiller eklenebilir.”

İnsülin direnci olan kişilerin karbonhidrat ve protein kombinasyonuna ihtiyacı vardır.