Vitamin
B6 (Piridoksin) Hakkında Doktorlar Ne Demiş?
B6 vitamini, 140'tan fazla enzimatik reaksiyonda koenzim olarak amino asit metabolizması, serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin sentezi ve hemoglobin üretimi için zorunludur.
Bu takviye hakkında henüz kesit eklenmemiş.
Genel bilgiler
- Faydaları
- Ruh hali ve uyku kalitesini düzenler (serotonin ve melatonin senteziyle), homosistein seviyesini düşürerek damar sağlığını korur, premenstrüel sendrom (PMS) ödem ve gerginliğini azaltır
- Önerilen form
- Piridoksal-5-Fosfat (P-5-P, karaciğerde dönüşüm gerektirmeyen aktif koenzim formu)