Camın Arkasından Güneşlenmenin D Vitamini Sentezi İçin Yararı Olmadığı Uyarısı

"D vitamini çoğu hastada gereksiz yere kullanılıyor. Toplumun D vitaminine ihtiyaç duyan kesimi dar bir kesim. Ya bebekler ihtiyaç duyuyor. Çok ağır kemik hastalığı olan kişiler, osteomalesisi olan kişiler, işte başka bağırsak sorunları, ağır osteoporozu olup özel osteoporoz ilacı kullanan hastalarda işe yarıyor. Ama alan her 10 kişinin 9'unda işe yaramadığını söyleyebiliriz. Hafif düşük olsa bile seviye aşırı düşüklük söz konusu değilse 12'nin altında değilse mesela D vitamini de çoğu hastada işe yaramıyor."

"Başlangıçtan 3 yıla kadar bunu standardize ettiğimizde bu etkiler peki bize kaç ay olarak karşımıza çıkıyor diye baktığımızda 2.9 ile 3.8 ay. Yani bir hesap yaptığımızda tahmini yani DNA üzerindeki etkilerin tahmini olarak hesapladığımızda 3 yılda ortalama bakın 3 aylık bir biyolojik yaşlanma üzerinde yavaşlama yarattığı, biyolojik yaşlanma üzerinde yavaşlama sağladığı gösterilmiş."

"Omega 3 tek başına bu metilasyon saatlerinin 3 tanesini yavaşlattı. Bakın Omega 3 grubunda anlamlı bir şekilde yaşlanmayı yavaşlattığı gösterilmiş ve üç tedavinin de yani hem omeganın hem D vitamininin hem de egzersizin de fenotipik dediğimiz 4 test üzerinde de anlamlı bir şekilde ek faydaları olduğu gösterilmiş."