Vitamin
B9 (Folat / Folik Asit) Hakkında Doktorlar Ne Demiş?
Folat (B9 vitamini), DNA replikasyonu, hücre bölünmesi ve homosisteinin metiyonine dönüştürülmesi (metilasyon döngüsü) için elzem olan suda çözünen bir vitamindir.
Kesitler
1 kesit
B12 için metilkobalamin, adenosilkobalamin. Folik asit için metilfolat. Demir için şelat formları, mikroenkapsüle formları. D vitamini için D3K2 çok daha iyi.
Genel bilgiler
- Faydaları
- Kardiyovasküler hasarı önler (homosisteini düşürerek), sağlıklı kan hücresi yapımını destekler, gebelikte nöral tüp defektlerini önler, zihinsel enerjiyi ve ruh halini dengeler
- Önerilen form
- L-Metilfolat (5-MTHF, MTHFR gen mutasyonu olanlarda bile doğrudan kullanılan aktif form)