Mide Asidi Düşüklüğünün En Basit ve Doğal Çözümü: Ev Yapımı Sirke

"Yemekten yarım saat önce veya yarım saat sonra sıvı tüketmemek, inanın bu basit önlemi yaptığınızda bile birçok insanın reflü ile ilgili sorunları ortadan kalkmakta. Neden? Çünkü yemekten önce su içtiğinizde veya yemekle birlikte sıvı tükettiğinizde veya yemekten hemen sonra üzerine su içtiğinizde mide içeriğini dilüe etmiş, yani seyreltmiş, aynı zamanda mide asitlerini azaltmış oluyorsunuz."

"Mide enzimi eğer ideal asitlikte olmazsa biz besinlerdeki bu bakterileri temizleyemeyiz. Ne olur? Temizleyemezsek tam bakteriler zaten besin içeriği olan bir ortamda üreme imkanı bulurlar ve bu üreme sonucunda gaz oluşumuna sebep olurlar. Bu da mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın açılmasını sağlar, çünkü bakteriler gaz oluşturduktan sonra o gaz bu kapağın açılmasına sebep olur. İşte karşımıza bu da reflü gibi veya geğirme gibi hazımsızlık gibi bazı sorunlarla ortaya çıkar."

"Kronik mide koruyucu ilaç kullanımı, mide enzimi eksikliğine sebep olan en önemli faktörlerden bir tanesi. Birçok insan bunu artık hayatının bir parçası haline getirip ölene kadar kullanıyor, hatta günde birkaç tablet veya birkaç kapsül olarak en ufak bir hazımsızlık şikayetinde insanlar bunu çerez gibi kullanmaya devam ediyorlar."