Doktorclub
Uyku ve Tıbbi Sorunlarınız İçin D Vitamini Değerleri
Dr. Stasha Gominak
Nörolog ve Uyku Koçluğu • Genel Tıp
Yayın: Bu Doktor Uyardı: Gece 3'te Uyanıyorsanız Bunu Mutlaka Bilmelisiniz!
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (01:13:28)Doktorun İfadesi / Vurgusu (Türkçe Özet)
"Uyku probleminiz ya da tıbbi sorunlarınız varsa D vitamininizi 60'ın üzerine çıkartıp orada tutarsanız daha iyi sonuç alırsınız."
Etiketler:#uyku sorunları#D Vitamini
Dr. Stasha Gominak
Nörolog ve Uyku Koçluğu • Genel Tıp
Dr. Stasha Gominak, özellikle uyku bozuklukları, D vitamini ve B vitaminleri arasındaki ilişki üzerine yaptığı çalışmalarla tanınan bir nörolog ve uyku koçudur. Eğitim: Kaliforniya'da büyümüş ve üniversite eğitimini burada tamamlamıştır. Tıp eğitimini Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi'nde almış ve 1983 yılında tıp doktoru (M.D.) unvanını kazanmıştır. Uzmanlık: 1989 yılında Boston'daki Harvard'a bağlı Massachusetts General Hospital'da nöroloji ihtisasını tamamlamıştır. Kariyeri boyunca binlerce hastayı tedavi eden Dr. Gominak, günümüzde özellikle uyku kalitesini artırmak için vitamin eksikliklerinin (özellikle D3 ve B5) giderilmesi gerektiği yönündeki yaklaşımıyla bilinmektedir.
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.