Ne Demiş?
beta
YouTube Sağlık Kütüphanesi
Dakika: 20:35
MyMecraSağlıklı Yaşam

Uzun Yaşamın Sırrı Olan %80 Doygunluk Kuralı (Hara Hachi Bu) ve Sofradan Erken Kalkmak

Dr. Davut Dal
Dr. Davut Dal
Fonksiyonel Tıp, Fitoterapi ve Bütüncül Beslenme
Yayın: Hastalıkların Köküne İnen Şaşırtıcı Yöntem! - Dr. Davut Dal | Böyle de Bi' Şey Var
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (20:35)

Doktorun İfadesi / Vurgusu

"Biz sofradan tam doymadan kalkarız, midemizin yüzde 80'ini doldurursak yüzde 20'sini boş bırakarak kalkarız."
Etiketler:#Hara Hachi Bu#Porsiyon Kontrolü#Uzun Yaşam#Beslenme
Bu Tavsiyeyi Paylaş:
WhatsApp𝕏PaylaşTelegram
Dr. Davut Dal

Dr. Davut Dal

Fonksiyonel Tıp, Fitoterapi ve Bütüncül Beslenme

Dr. Davut Dal, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunu bir tıp doktorudur. Kariyeri ve çalışmaları temel olarak şu alanlarda yoğunlaşmaktadır: Eğitim ve Uzmanlık Alanları: Klasik tıp eğitiminin ardından fonksiyonel tıp, fitoterapi ve beslenme alanlarında kapsamlı eğitimler almıştır. Hastalıkların kök nedenlerini bulmaya odaklanan bütüncül ve fıtri tıp yaklaşımıyla çalışmalar yürütmektedir. Başlıca İlgi ve Çalışma Alanları: Migren, kilo problemleri, kronik yorgunluk sendromu, romatizmal ve otoimmün hastalıklar, diyabet ve komplikasyonları, alerjik rahatsızlıklar, dolaşım bozuklukları ve fibromiyalji gibi kronik sağlık sorunlarıyla ilgilenmektedir. Klinik Çalışmaları: Kocaeli/Körfez bölgesinde kendi muayenehanesinde hastalarına hizmet vermekte, kronik rahatsızlıkların tedavisinde diyetisyenlerle koordineli bir şekilde beslenme, takviye ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bütüncül protokoller uygulamaktadır.

Tüm Tavsiyelerini Gör
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Dr. Davut Dal - Uzun Yaşam ve Gençlik İçin Kanıtlanmış En Etkili Yöntem: Kalori Kısıtlaması
TVNET
Dr. Davut Dal

Dr. Davut Dal

Fonksiyonel Tıp, Fitoterapi ve Bütüncül Beslenme

Uzun Yaşam ve Gençlik İçin Kanıtlanmış En Etkili Yöntem: Kalori Kısıtlaması

"Bugünün eğer tıbbi verileriyle durumu değerlendireceksek kaloriyi kısıtlamak bugün beslenme adına kanıtlanmış en faydalı uygulamadır. Bugün dünyada ortalama yaşam süresini uzatmada, bir insanın yaşam süresini ve yaşam kalitesini uzatmada, kronik hastalıklardan korumada kanıtlanmış en faydalı tedavi günlük kalori miktarını kısıtlayabilmektir."

Sağlıklı Yaşam
Dr. Davut Dal - Alerji ve Egzama Tedavisinde Bağırsak Florası Neden Bu Kadar Önemli?
TVNET
Dr. Davut Dal

Dr. Davut Dal

Fonksiyonel Tıp, Fitoterapi ve Bütüncül Beslenme

Alerji ve Egzama Tedavisinde Bağırsak Florası Neden Bu Kadar Önemli?

"Sorun o tavada. Yani bizim tava dediğimiz bağışıklık sistemimizde bir insanın bağışıklık sisteminin kabaca yaklaşık %80'i bağırsaklarında, bağırsak mikrobiyotasında. Biz alerjik olan bir hastanın bağışıklık sistemini düzenlediğimizde, bağırsaklarını bir süre zararlı gıdalardan uzaklaştırdığımızda, bağırsaktaki iyi bakterileri artırıp kötü bakterileri azalttığımızda, bağırsaktaki epiteldeki geçirgenliği ortadan kaldırdığımızda orada bize zarar veren şeyler bize yarar vermeye başlıyor."

Egzama (Atopik Dermatit)
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.
Tüm Video Arşivine Dön