Dr. Can Çiftçi
Tüm Takviyelere Dön
Amino Asit & Peptit
Glisin
Görüş Bildiren Hekimler:
Konu başlıkları ve video kesitleri yükleniyor...
Glisin Hakkında Genel Bilgiler
En küçük amino asit olan glisin, merkezi sinir sisteminde inhibitör nörotransmitter olarak görev yapar ve NMDA reseptörlerinde ko-agonist etki gösterir. Kollajen sentezi, glutatyon üretimi ve detoksifikasyon süreçlerinde kritik rol oynar; ayrıca uyku kalitesi ve metabolik dengeyi destekler.
Temel Faydaları & Mekanizma
Uyku kalitesini ve uykuya dalma süresini iyileştirir, merkezi sinir sistemini yatıştırarak anksiyeteyi azaltır, kollajen sentezini destekleyerek cilt ve eklem sağlığını korur, glutatyon üretimiyle antioksidan kapasiteyi artırır, metabolik sendrom ve insülin direncinde olumlu etkiler gösterir
Önerilen Form & Kullanım Notları
Serbest form Glisin (amino asit tozu), Magnezyum Glisinat (şelatlı form), Glisin içeren kombine amino asit preparatları
Tıbbi Uyarı: Bu sitedeki içerikler bilgilendirme ve YouTube programlarını derleme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi için daima hekiminize başvurunuz.