Karaciğer Yağlanması (Hepatosteatoz) İçin Doktorlar Ne Demiş?

"Sülfürlü besinler brokoli, karnabahar, brüksel lahanası, sarımsak gibi yiyecekler. Bu yiyecekler çok ciddi sülfür içeriğine sahiptir ve sülfür karaciğerin detoksifikasyonu için kilit element. Yani siz sülfürü yeterince iyi alırsanız zaten karaciğer kendini tamir ediyor."

"Uyku apnesi olan insanların karaciğer yağlanması konusunda risk altında olduğunu biliyoruz. Kötü uyku insülin direnci, insülin direnci karaciğer yağlanması. Uyku apnesinin karaciğer yağlanmasında çok önemli bir etken olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz."

"Metilasyon bir kişide kötü ise yani metilasyon sorunu var ise karaciğeri daha fazla hasara maruz kalır. Bu metilasyonun en önemli göstergesi homosistein. Homosistein seviyesine baktırmanızı tavsiye ederim. Bizim hedef homosistein aralığımız 7 ile 8 arası."

"Devedikeni tohumu bu çok önemli bir maddeye sahip, o da silymarin. Silymarin karaciğerin hücrelerinin tekrardan yapılmasını ve yenilenmesini sağlıyor. Yani aslında karaciğerin yegane tamircisi silymarin."

"Berberin aslında bütün metabolizmayı çalıştıran bir bitkisel destek. Zaten uzun yılların getirdiği karaciğer yağlanmanız varsa, kolesterolünüz varsa, kilonuz varsa, diyabetiniz varsa o bütün vücudu çalıştırarak sistemi onarıyor. ... Dut yaprağı ekstresi ise o evin tekrar virane olmasını, tekrar duvarlarda vurup kırık olmasını, o evin tekrar yıpranmasını engelliyor aslında. Yeni girişi durduruyor ve kan şekerinin damarlarınıza ve diğer vücuda yavaş yavaş zarar vermesini engelleyen bir destek. birlikte de kullanılabilir."

"Vücudun otofajiyle temizlenmesini sağlar. Kolesterolü yıkar, yağ dokuyu yıkar, karaciğer yağlanması varsa azalır, yağlanmayı azaltır, kolesterolü yıkar ve tam tersi vücudumuz için sağlıklı bir yolağı aktifleştirmiş oluyoruz."

"MTOR yolağı eğer vücutta sürekli bir kalori varsa, biz hareket etmiyorsak, enerji harcamıyorsak ve sürekli vücudu beslemeye devam ediyorsak bir şeyleri depolama eğiliminde olur. Bu nedenle yağ dokumuz artar, karaciğer yağlanması artar, LDL kolesterol yükselir, vücudumuzda bir tümör dokusu varsa bunun büyümesi artar."

"Farelere alkol veriyorlar, karaciğer hasarı oluşturuyorlar ve fareler sonrasında alkolü bıraktıktan sonra Glisinle zengin bir diyetle beslenince karaciğer enzimleri %30 daha hızlı iyileşiyor."