Dr. Mustafa Kalkan
Açlık Yaparak Kilo Vermenin Fıtri Olmayışı ve Metabolizma Zararı
Dr. Davut Dal
Fonksiyonel Tıp, Beslenme, Fitoterapi Uzmanı • Genel Tıp
Yayın: Sağlıklı Yaşamanın 4 Temel Kuralı - Dr. Davut Dal
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (32:27)Doktorun İfadesi / Vurgusu (Türkçe Özet)
"Bazı hastalar aç kalarak kilo vermeye çalışıyor. Asla fıtri değil. Hareket etmeden bir kilo vereceğinize vermeyin daha iyi. Hareket etmeden kilo verdiğinizde metabolizmayı yavaşlatıyorsunuz. Kastan kaybediyorsunuz. Tiroidin T3 dönüşümü aktif tiroid hormonu yavaşlıyor. Bir ayağınız frendeyken gaza bastığınızda araba gidiyor mu? Gitmiyor. Önce ayağı frenden kaldıracaksın. Metabolizmayı yavaşlatan nedenleri bulman lazım. Mesela bir kişinin tiroidi yavaş çalışıyor. T3 düşük. Bir kişinin insülin direnci var. Bir kişinin bağırsak mikrobiyotası bozuk. Bu değerleri yerine koymadan düzeltemiyorsunuz.""
Etiketler:#Açlık Diyeti#Metabolizma Yavaşlatması#Kas Kaybı#Sağlıksız Diyet
Dr. Davut Dal
Fonksiyonel Tıp, Beslenme, Fitoterapi Uzmanı • Genel Tıp
Dr. Davut Dal, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunu bir tıp doktorudur. Kariyeri ve çalışmaları temel olarak şu alanlarda yoğunlaşmaktadır: Eğitim ve Uzmanlık Alanları: Klasik tıp eğitiminin ardından fonksiyonel tıp, fitoterapi ve beslenme alanlarında kapsamlı eğitimler almıştır. Hastalıkların kök nedenlerini bulmaya odaklanan bütüncül ve fıtri tıp yaklaşımıyla çalışmalar yürütmektedir. Başlıca İlgi ve Çalışma Alanları: Migren, kilo problemleri, kronik yorgunluk sendromu, romatizmal ve otoimmün hastalıklar, diyabet ve komplikasyonları, alerjik rahatsızlıklar, dolaşım bozuklukları ve fibromiyalji gibi kronik sağlık sorunlarıyla ilgilenmektedir. Klinik Çalışmaları: Kocaeli/Körfez bölgesinde kendi muayenehanesinde hastalarına hizmet vermekte, kronik rahatsızlıkların tedavisinde diyetisyenlerle koordineli bir şekilde beslenme, takviye ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bütüncül protokoller uygulamaktadır.
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.