MyMecra
Lahana Ailesi Sebzelerinin Yüksek Biyoyararlılıklı Kalsiyum İçeriği: Lahana, Brokoli, Karnabahar
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Spor Hekimliği • Genel Tıp
Yayın: Osteoporozla Mücadele: Hangi Takviye Nasıl Kullanılmalı? - @OsmanMuftuogluileYasasinHayat
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (01:56)Doktorun İfadesi / Vurgusu (Türkçe Özet)
"Olabildiği kadar kalsiyum zengin sebzelere örneğin lahana grubuna, lahana gilleri yani karnıbahara, lahanaya, brokoli, turba o gruba ağırlık verin. Çünkü kalın yapraklı ve kalın gövdeli bitkisel besinlerin o gövdelerindeki sertlik ve güç içindeki kalsiyum zenginliğinden geliyor."
Etiketler:#Lahana ailesi#Kalsiyum#Kemik sağlığı#Biyoyararlılık
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Spor Hekimliği • Genel Tıp
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında uzman bir hekimdir. Türkiye'de spor hekimliği ve rehabilitasyon alanında öncü çalışmalar yapmıştır. Akademik kariyeri boyunca birçok araştırma ve yayın ile alana katkıda bulunmuştur.
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.