Dr. Mustafa Kalkan
Büyüme Hormonunu Artırmak ve Kortizolü Düşürmek İçin Gece Kesintisiz Uyku Şartı
Dr. Can Çiftçi
İç Hastalıkları • Genel Tıp
Yayın: Neden Kilo Veremiyorsun? 5 Önemli Neden ve 5 Basit Çözüm
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (07:13)Doktorun İfadesi / Vurgusu (Türkçe Özet)
"Büyüme hormonu kendi başına yağ yakıcı bir hormondur ve kas kütlesinin artmasına yardım eder. Kaliteli uyursam büyüme hormonum artacak, stres hormonum azalacak."
Etiketler:#Uyku Hijyeni#Büyüme Hormonu#Kortizol#Yağ Yakımı
Dr. Can Çiftçi
İç Hastalıkları • Genel Tıp
Dr. Can Çiftçi, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunu bir tıp doktoru ve araştırmacıdır. Kariyeri ve çalışmaları temel olarak şu alanlarda yoğunlaşmaktadır. Uzmanlık ve İlgi Alanları: Obezite, fonksiyonel tıp, fonksiyonel beslenme, hormon bozuklukları, otoimmün hastalıklar, insülin direnci, ketojenik metabolik terapi ve fitoterapi alanlarında çalışmalar yapmaktadır. Eğitim ve Akademik Geçmiş: Cerrahpaşa Tıp Fakültesindeki tıp eğitiminin ardından Medipol Üniversitesi'nde fitoterapi uygulayıcı eğitimi almış; ayrıca Functional Medicine University ve American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M) gibi uluslararası kurumların eğitim programlarına ve üyeliklerine dahil olmuştur. İç hastalıkları ihtisas eğitimine de devam etmektedir. Fitekran Platformu: 2013 yılında kurduğu, sağlık ve beslenme alanında geniş kitlelere ulaşan kâr amacı gütmeyen Fitekran platformunun kurucusudur. Bu site ve sosyal medya kanalları üzerinden sağlıklı yaşam, beslenme ve güncel tıp konularında bilgilendirici içerikler üretmektedir. Kitapları: Ketofasting Bir Hayalet Hastalık: Lyme Ayrıca alanındaki bazı yabancı kaynak kitapların (örneğin Ketojenik Diyet) çeviri editörlüğünü üstlenmiştir.
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.