Demans İçin Doktorlar Ne Demiş?

"Nörolojik hastalıkları olanlar için bir müjde daha, BDNF artar. BDNF, brain-derived neurotrophic factor, yani beynin sinir hücrelerinin büyüme faktörü. Aralıklı orucun 24-72 saatleri arasında BDNF çok arttığı için nörolojik sistemi etkileyen Alzheimer, Parkinson, demans gibi durumlarda aralıklı orucu 24-72 saat yapmak beynin büyüme faktörünü arttırdığı için tamir hızlandırır, muazzam bir şeydir."

"Artık insanlar demanstan ölüyor, bunamaktan ölüyor. Ve bunun en önemli sebebi aslında beynin yeterli miktarda yakıt ve oksijen alamaması."

"Bu kısa zincirli yağ asitleri beyne kadar ulaşabiliyor ve beyin bağırsak aksını destekleyerek Alzheimer, Parkinson gibi hastalıklarda bile koruyucu potansiyele sahip olduğu yapılan çalışmalarda gösterilmekte."

"Eğer petinde de bir çeşit dövme gibi, iz gibi amiloidin varsa... beyinde fazla amiloid varsa diyeceğiz ki ya sizin Alzheimer riskiniz gerçekten hem kanda fazla hem beyinde fazla."

"Alzheimer'da bu ikinci hipotezte tau diye bir protein var. O proteinle ilgili bir şey. Onu artık kandan anlamaya başladık. Hem amiloidle ilgili proteinleri hem tau'yla ilgili proteinleri kandan anlamaya başladık. Devrim olan şey şu ya. Gidip de bir aile sağlık merkezinde, bir devlet hastanesinde veya bir özel hastanede, özel laboratuvar merhaba ben geldim bana bir Alzheimer'ı bakar mısınız aşamasına gelmemiştim. Şimdi şimdiki devrim bu. Testlerle ilgili en büyük şey şu. Kanda baktırdın Alzheimer testlerin iyi. Demek ki sendeki unutkanlık o kadar da demansla ilgili olmayabilir. %90'lara yakın söylüyor."

"Beynimizde amiloid diye bir madde var. Bu birikiyor. Bu birikim 20 sene falan sürüyor. 15-20 sene. Ve sen belli bir yaşa geldiğinde bir grup insanda bu beyinde biriken amiloid katlanıyor. Biz beynimizde amiloid madde birikiminin toksik hale gelmesi yüzünden demans oluyoruz. Bu süreç 20 yıla falan sürüyor."

"Depresyonu tedavi edersek Alzheimer riskini de, unutkanlık riskini de bayağı azaltıyoruz."

"Dışarından parayla satın alabileceğini hiçbir tedavi hareketin faydalarını karşılayamaz. Sadece hareketle ilgili yapılmış bilimsel çalışmalar var. Kalp damar sağlığından tutun ruh sağlığımıza, psikolojimize, hafıza gücüne, kemik erimesinden korumasına varıncaya kadar."

"Bu kişilerde de spermidin alımı Alzheimer'a yakalanmayı azaltmış. Yani anneannenizde, annenizde, teyzenizde yani ailede böyle bir Alzheimer öyküsü varsa her ne kadar sizde genetik temel olup olmadığını analiz yapmanıza da gerek yok."

"Spermidin alımı optimum olanlarda demansa yakalanma oranı %47 daha az olduğu saptanıyor."