Stent ve Kalp Damar Hastalarında Kolesterol İlaçlarının Damar Plağını Sabitleyici ve Kopmayı Önleyici Etkisi

16-24 saatlik açlığı her gün yapabilirsiniz. Sadece kadınlarda hormonal sistemde bir sorun var ise ya da döngülerinde bir bozukluk var ise çok tercih edilmeyebilir. 24-72 saatlik açlıkları ayda 1-2 sefer uygulayabilirsiniz. 72 saatten uzun açlıkları ise yine de 2 sefer uygulayabilirsiniz.

Nörolojik hastalıkları olanlar için bir müjde daha, BDNF artar. BDNF, brain-derived neurotrophic factor, yani beynin sinir hücrelerinin büyüme faktörü. Aralıklı orucun 24-72 saatleri arasında BDNF çok arttığı için nörolojik sistemi etkileyen Alzheimer, Parkinson, demans gibi durumlarda aralıklı orucu 24-72 saat yapmak beynin büyüme faktörünü arttırdığı için tamir hızlandırır, muazzam bir şeydir.

Yağları yakmaya başladığınızda detoksifikasyon olur çünkü tüm ağır metaller, tüm tarım ilaçları, tüm toksinler, ilaçlar hepsi yağda birikirler. Sadece vücudunuzun yağları parçalamasını sağlayarak o toksin birikmiş yağları kana salıyoruz. Toksinler kana geçiyor, kandan karaciğere, karaciğerden safraya, safradan bağırsağa ve dışkıyla atılım. En aktif yağı atabileceğiniz faz 24-72 saat olduğu için detoksifikasyon yapmak istiyorsanız 24-72 saat çok önemli.

Büyüme hormonu kan şekeri düşmeye başladığı için artışa geçer. Büyüme hormonu bizim yenilenme hormonumuzdur, gençlik hormonumuzdur. 16-24 saat açlıkta büyüme hormonu artık artışa geçer. Büyüme hormonunu arttırmak için insanlar dışarıdan enjeksiyon tedavileri alıyorlar ve bu tedaviler binlerce dolar tutuyor. Ben size bedava, her gün yapabileceğiniz bir tedaviden bahsediyorum.

Otofaji bağışıklık sistemi hücrelerini temizler. Bağışıklık sistemi hücrelerine bazı enfeksiyonlar, bakteriler, virüsler enfekte ederler ve hasarlanmış bir şekilde orada dururlar. Bu hücreler iltihabi reaksiyonumuzu arttırırlar ve bağışıklık sisteminin kafasını karıştırırlar. Otofaji aynı zamanda bu enfekte olmuş hücreleri parçaladığı için bağışıklık sisteminin yenilenmesini sağlar.

Cevizin LDL'yi yani kötü huylu kolesterolü düşürücü mütevazi bir etkisi var. İyi huylu kolesterolü de bir birim yükseltebiliyor ama plakları erittiği, küçülttüğü gösterilen tek bir görüntüleme kanıtı maalesef yok. Keşke olsa bizim işimizde çok kolaylaşırdı.

Eski çağlarda insanlar 1 birim omega-6 alırken artık günümüzde 70 birim omega-6'ya maruz kalıyor. Omega-6 vücutta inflamasyonu tetikleyen yağ asitleri, damar sertliğine sebep olan, damarlarda daralmaya sebep olan, ağrı, inflamasyon gibi bütün problemlerin sebebi aslında omega-6 yağ asitleri.

Tam buğdayla ilgili yapılmış literatür çalışmaları var. Kalp damar hastalıklarının riskini azaltıyor. İltihabı düşürüyor. Bağırsaktaki iyi bakterileri besliyor. Kolon kanserinden koruyor.

MTOR yolağı eğer vücutta sürekli bir kalori varsa, biz hareket etmiyorsak, enerji harcamıyorsak ve sürekli vücudu beslemeye devam ediyorsak bir şeyleri depolama eğiliminde olur. Bu nedenle yağ dokumuz artar, karaciğer yağlanması artar, LDL kolesterol yükselir, vücudumuzda bir tümör dokusu varsa bunun büyümesi artar.

Hatta yapılan bir meta-analizde sadece berberin kullanımına göre berberinle deve dikeni ekstresi olan silimarini, yani Milk Thistle olarak da geçiyor, silimarin deve dikeni ekstresi olarak da geçiyor, bir arada kullanıldığında LDL kolesterol, trigliserit üzerinde çok daha fazla, anlamlı bir şekilde fayda sağladığı kanıtlanmış. Bu nedenle bu ikisini kombine bir şekilde kullanmak da akılcı bir çözüm olacaktır.