Tansiyon yükselmesi tuzdan değil, vücuttaki stres, toksinler ve tuzsuzluktan kaynaklanır.

"D vitamini hipertansiyona iyi gelir. Tansiyonun dengelenmesine iyi gelir. Özellikle şişman insanlarda tansiyonun düşmesine destek olur."

"Tansiyon demek damarın kasılması demek. Magnezyum ne demekti? Gevşemek demekti. Damarı gevşetsem tansiyonun düşmesine katkı sağlamış olurum."

"Parmaktan kan ölçen aletler var, eczaneden alabilirsiniz. Açken veya yemekten önce kan şekerinize bakın. Yedikten iki saat sonra bir daha bakın. Eğer kan şekeriniz çok fırladıysa o yiyeceği bir daha ağzınıza vurmayın. Açlık kan şekeriniz 100 civarında olacak. Bir şey yediniz, 2 saat sonra bakacaksınız. O 100-105 olan şekerim 140'ın altında olması lazım. Eğer 140'ın altına inemiyorsa o yiyeceği bir daha yemeyin karaciğer yağı gidinceye kadar sonra yersiniz."