MyMecra
Kemik Yoğunluğunu Artıran Duvar Squatı (Wall Sit) Egzersizi
Dr. Davut Dal
Fonksiyonel Tıp, Beslenme, Fitoterapi Uzmanı • Genel Tıp
Yayın: Kadınlarda Kemik Erimesinin İlaçsız ve Doğal Çözümü - Dr. Davut Dal | Şifa Olsun
YouTube'da Bu Dakikadan Aç (17:11)Doktorun İfadesi / Vurgusu (Türkçe Özet)
"Kemik erimesiyle alakalı bir tane egzersiz türümüz var: Wall sit veya duvar squatı... Sırtınızı duvara yaslıyorsunuz, kaldırıp indiriyorsunuz. Bunun kemik erimesine ekstra bir faydası var."
Etiketler:#Wall Sit#Duvar Squatı#Direnç Egzersizi#Kemik Yoğunluğu
Dr. Davut Dal
Fonksiyonel Tıp, Beslenme, Fitoterapi Uzmanı • Genel Tıp
Dr. Davut Dal, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunu bir tıp doktorudur. Kariyeri ve çalışmaları temel olarak şu alanlarda yoğunlaşmaktadır: Eğitim ve Uzmanlık Alanları: Klasik tıp eğitiminin ardından fonksiyonel tıp, fitoterapi ve beslenme alanlarında kapsamlı eğitimler almıştır. Hastalıkların kök nedenlerini bulmaya odaklanan bütüncül ve fıtri tıp yaklaşımıyla çalışmalar yürütmektedir. Başlıca İlgi ve Çalışma Alanları: Migren, kilo problemleri, kronik yorgunluk sendromu, romatizmal ve otoimmün hastalıklar, diyabet ve komplikasyonları, alerjik rahatsızlıklar, dolaşım bozuklukları ve fibromiyalji gibi kronik sağlık sorunlarıyla ilgilenmektedir. Klinik Çalışmaları: Kocaeli/Körfez bölgesinde kendi muayenehanesinde hastalarına hizmet vermekte, kronik rahatsızlıkların tedavisinde diyetisyenlerle koordineli bir şekilde beslenme, takviye ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bütüncül protokoller uygulamaktadır.
İlgili Diğer Kesitler & Tavsiyeler
Önemli Sağlık Bildirimi: Bu platformda yer alan tüm doktor görüşleri, video kesitleri ve takviye bilgileri halkı bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi teşhis, reçete veya tedavi niteliği taşımaz.